บริจาค


ซัพพอร์ตผู้หญิงชาวต่างชาติในญี่ปุ่น
ก่อน-หลังคลอดและการเ
ลี้ยงลูกหลากหลายวัฒนธรรม


คลาสเรียนรู้การดูแลตัวเอง สำหรับคุณแม่ชาวต่างชาติ

เป็นคลาสแนะนำวิธีการดูแลตัวเองให้คลอดง่าย,ปลอดภัย และเพื่อร่างกายหลังคลอดที่แข็งแรง
แต่ละฤดูกาลของญี่ปุ่นมีความแตกต่างกันมาก ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่รู้สึกไม่สบาย และยังมีความเครียดการใช้ชีวิตตั้งครรภ์ในต่างแดน จึงทำให้มีแนวโน้มการเกิดปัญหาต่างๆกับร่างกายได้ง่าย
หากได้รู้วิธีดูแลตัวเอง, ได้รู้เคล็ดลับในการใช้ชีวิตในแต่ละฤดูกาล จะช่วยให้ผ่อนคลาย นำไปสู่การคลอดที่ง่าย ปลอดภัย และหลังคลอดฟื้นตัวไวค่ะ
อีกทั้ง จะแนะนำวิธีดูแลสุขภาพก่อน-หลังคลอด , วิธีดูแลตัวเองเมื่อมีอาการเจ็บป่วย โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางค่ะ

  • วิธีรมยาและนวดด้วยตัวเอง
  • การใช้ชีวิตในแต่ละฤดูกาล
  • ดูแลตัวเองตามอาการเจ็บป่วย

ในวันงานจะมีของฝากสำหรับดูแลตัวเองให้คุณแม่ด้วยค่ะ

มาเรียนรู้ไปด้วยกันค่ะ
*สามีมาด้วยก็ได้นะคะ
สิ่งที่ต้องเตรียมมา: น้ำดื่ม, ผ้าขนหนู, สวมใส่ชุดที่เคลื่อนไหวง่าย, สมุดบันทึก
วันที่
4/16(Sun) 10:00-11:30

    ชื่อ *
    เบอร์โทรศัพท์ *
    อีเมล์ *
    วันที่ *
    หมายเหตุ

    ซัพพอร์ต

    THE NIPPON FOUNDATION
    Welfare And Medical Service Agency (WAM) (Social welfare promotion subsidy business)

    สปอนเซอร์

    Interculture Art Inc.
    Hannan Chuo Hospital
    Shops recommended for foreign pregnant women and mothers raising children
    Goody4Mommy
    SDGs未来都市豊島区
    ติดต่อสอบถามทางLINE ได้ไม่ต้องเกรงใจนะคะ
    บริจาค