ကိုယ်ဝန်ဆောင် အကြောလျှော့ခြင်း
①ရင်ဘတ်ကိုဖွင့်ပြီး အသက်ပြင်းပြင်းရှူမည်။
(ရင်ဘတ်ထဲနေရခက်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်သည့်အခါ)
(ရင်ဘတ်ထဲနေရခက်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်သည့်အခါ)
②တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများကို သန်မာစေမည်။
(ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း၊ ပေါင်ခြံရှိသွေးကြောထုံးခြင်းကိုကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း)
(ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း၊ ပေါင်ခြံရှိသွေးကြောထုံးခြင်းကိုကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း)
③ပခုံးအပေါ်မြှင့်၊ အောက်ချ၊ ပခုံးလှည့်ခြင်း
(အကြောတက်သည့်အခါ)
(အကြောတက်သည့်အခါ)
④ကျောရိုးနာ့ဗ်ကြောဆန့်ထုတ်ခြင်း
(ခါး၊ နောက်ကျောနာကျင်မှုများ။ မီးဖွားရန်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်မည်။)
(ခါး၊ နောက်ကျောနာကျင်မှုများ။ မီးဖွားရန်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်မည်။)
⑤ခြေထောက်လှုပ်ခြင်း၊ ခြေထောက်လှည့်ခြင်း
(ခြေထောက်ကြွက်တက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဆစ်နာကျင်ခြင်း)
(ခြေထောက်ကြွက်တက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဆစ်နာကျင်ခြင်း)
ထောက်ပံ့အားပေးမှု
ပူးပေါင်းကူညီပေးသည့် စီးပွားရေးလုပ်ငန်း
Shops recommended for foreign pregnant women and mothers raising children
LINEတွင် စိတ်လက်ပေါ့ပါးစွာဖြင့် စုံစမ်းမေးမြန်းပါ။